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Le besoin de ne rien faire

J’aime particulièrement ne rien faire. En fait, j’ai besoin de ne rien faire à intervalle régulier. Pendant des années, j’ai été gênée de l’avouer. Gênée de répondre absolument rien! quand quelqu’un me demandait ce que j’avais…

Le syndrome de l'imposteur

Le syndrome de l’imposteur est un sentiment que la plupart des gens ressentent à un moment ou un autre de leur vie. Pour certains, ce ne sera qu’épisodique alors que pour d’autres, c’est quotidien. Il ne s’agit pas d’une maladie…

L'obsession de la performance

Récemment, je terminais le texte La trentaine toujours pas adulte par ‘‘J’apprends à être imparfaitement moi-même et m’aimer pareil’’. Ça m'a marquée. C’est loin d’être facile, surtout pour quelqu’un d’anxieux. La…

L'insomnie

L’insomnie, ça arrive à presque tout le monde. Pour certains, c’est un rendez-vous épisodique, pour d’autres, c’est une relation particulièrement intime et régulière. Pour moi, c’est comme une vieille connaissance qui débarque…
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L'anxiété sociale ou le malaise d'être avec les gens

Vous avez déjà eu le trac? C’est normal et sain avant une situation où on se met soi-même en représentation (entrevue, présentation orale, etc.) L’anxiété sociale, c’est un peu ça mais généralisé à plusieurs situations sociales…

La dépression ou cohabiter avec la noirceur

Je me regarde dans le miroir de la salle de bain. Je ne me reconnais pas. Devant moi, une fille maigre aux yeux éteints me fixe de son regard absent. Elle me ressemble à peine. Elle ne ressemble à rien en fait. Les cernes sous ses yeux en…

L'anxiété ou quand ta tête dérape

L’anxiété est de plus en plus connue et ça touche beaucoup de gens. On la confond souvent avec le simple stress, surtout qu’en 2017, le stress frappe fort chez ben du monde avec la société basée sur la performance et la normalité.…

Quand le cœur suit pas la tête

Non je ne raconterai pas une énième histoire de je suis tombée en amour avec le mauvais gars. Quand ton cerveau sait que ton coeur fait une erreur. Quand tu sais pertinemment que ça va faire mal mais que tu te mets la tête dans le sable…

La fois où j'ai négocié mon char

J’arrive à la mi-trentaine mais rarement je me sens vraiment adulte. Mais cette fois-là, je me suis sentie comme une adulte badass qui gère des trucs d’adultes de façon badass. Bon. J’ai eu mon permis à 30 ans (moi et les trucs…