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Le besoin de ne rien faire

J’aime particulièrement ne rien faire. En fait, j’ai besoin de ne rien faire à intervalle régulier. Pendant des années, j’ai été gênée de l’avouer. Gênée de répondre absolument rien! quand quelqu’un me demandait ce que j’avais…

Le syndrome de l'imposteur

Le syndrome de l’imposteur est un sentiment que la plupart des gens ressentent à un moment ou un autre de leur vie. Pour certains, ce ne sera qu’épisodique alors que pour d’autres, c’est quotidien. Il ne s’agit pas d’une maladie…

L’Alzheimer ou la fragmentation du soi

L’Alzheimer est un voleur sournois et imperceptible qui se sauve progressivement avec des bouts de lucidité. Un vandale qui saccage petit à petit la personnalité d’un humain jusqu’à la limite de la conscience. Une obsolescence programmée…

L'obsession de la performance

Récemment, je terminais le texte La trentaine toujours pas adulte par ‘‘J’apprends à être imparfaitement moi-même et m’aimer pareil’’. Ça m'a marquée. C’est loin d’être facile, surtout pour quelqu’un d’anxieux. La…

L'insomnie

L’insomnie, ça arrive à presque tout le monde. Pour certains, c’est un rendez-vous épisodique, pour d’autres, c’est une relation particulièrement intime et régulière. Pour moi, c’est comme une vieille connaissance qui débarque…
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L'anxiété sociale ou le malaise d'être avec les gens

Vous avez déjà eu le trac? C’est normal et sain avant une situation où on se met soi-même en représentation (entrevue, présentation orale, etc.) L’anxiété sociale, c’est un peu ça mais généralisé à plusieurs situations sociales…

Difficultés d'une introvertie en milieu urbain

J’ai toujours été plus à l’aise dans les petites villes, voire même les villages. La tranquillité est essentielle à mon ressourcement et à ma quiétude. Cruciale pour me recharger. Récemment, j’ai fait un séjour dans la grande…

La fois où j'ai négocié mon char

J’arrive à la mi-trentaine mais rarement je me sens vraiment adulte. Mais cette fois-là, je me suis sentie comme une adulte badass qui gère des trucs d’adultes de façon badass. Bon. J’ai eu mon permis à 30 ans (moi et les trucs…